실시간스포츠중계 일가친척들과 모처럼 한자리에 모여 못다 한 이야기를 나누는 설날이 다가온다. 한 상 가득 차린 명절 음식을 연휴 내내 맛볼 생각에 마음속부터 든든해질 수도 있겠지만 기름지고 열량 높은 식사는 소화불량을 일으키기도 쉽다. 특히 소화가 잘 안되는 증세가 쉬 가라앉지 않고 답답한 상태가 이어진다면 지방을 소화하는 담즙을 저장하는 기관인 담낭 주변에 병이 생겼을 위험도 있으니 주의가 필요하다.설 명절 음식이 소화불량을 부를 수 있는 이유는 복합적이다. 우선 각종 전과 튀김, 고기로 만든 음식은 조리 과정에 기름이 다량 들어가거나 재료 자체에 지방이 많이 포함돼 있어 평소에도 많이 먹으면 느끼하고 더부룩한 느낌을 받기 쉽다. 여기에 설날이면 빠질 수 없는 떡국 역시 탄수화물을 압축시켜 놓은 형태인 가래떡을 주재료로 하고 있어 열량은 높고 소화하기는 쉽지 않은 특성이 있다. 명절 분위기에 맞춰 준비한 간식인 한과와 약과 등도 고열량에 지방이 많은 점은 비슷해 맛있다고 계속 먹다간...
설을 앞둔 27~28일 전국적으로 많은 눈이 내릴 것으로 예상돼 귀성길에 나선 운전자들의 각별한 주의가 요구된다.한국도로공사는 귀성방향 교통량 집중이 예상되는 27~28일 평소보다 빠른 출발을 당부한다고 26일 밝혔다.기상청에 따르면 양일간 예상 적설량은 서울, 인천, 경기는 5~15㎝(많은 곳은 20㎝ 이상), 강원내륙 및 산지는 10~20㎝(많은 곳은 30㎝ 이상)로, 전국적으로 많은 눈을 예상했다.한국도로공사 관계자는 “눈으로 인해 많은 정체가 예상되는 만큼 정체를 피해 평소보다 빠르게 귀성길 출발을 당부드린다”고 밝혔다.강설시 운전자는 최고속도의 20~50%까지 감속운행하고, 평소보다 2배 이상 차간 거리를 유지해야 한다. 스노우체인 등 차량용 월동장구를 준비하는 것도 안전사고 예방에 도움이 된다.

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