건강을 위해 달리기를 즐기는 동호인이 늘고 있지만 무리한 운동은 근골격계 질환이나 부상 위험을 높일 수 있다. 특히 고관절은 잘못된 자세와 반복적인 충격으로 손상을 입으면 다양한 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요하다.발목이나 무릎에 비해 고관절은 달리기와 관련해 다칠 수 있는 비교적 잘 알려져 있지 않다. 달리면서 몸에 가해지는 충격은 관절에 부담을 주는데, 고관절은 상체와 하체를 연결하면서 체중을 지탱하는 특성상 잘못된 자세가 계속되면 염증과 연골 손상, 골절 등 다양한 질환이 나타날 수 있다. 골반과 주변 근육의 불균형, 다리 길이 차이도 고관절의 균형을 무너뜨려 부상 가능성을 높인다.고관절에 발생한 손상은 겉으로 드러나는 증상이 적고 다른 부위의 이상으로 오인하기 쉬워 방치했다 더 심각한 상태로 진행될 위험도 있다. 발목·무릎과 달리 관절을 직접 보거나 만지기 어려운 깊은 지점에 자리잡고 있어 손상이 발생해도 초기에는 허리나 엉덩이 통증으로 착각하기 쉽다. 자각 ...
권성동 원내대표 등 국민의힘 지도부가 5일 대선 패배의 책임을 지고 사퇴했다. 당권을 두고 친윤석열계와 친한동훈계의 싸움이 본격적으로 진행될 것으로 예상된다.권 원내대표는 이날 국회에서 열린 의원총회에서 “보수의 재건을 위해 백지에서 새롭게 논의해야 한다”며 “원내대표직을 내려놓겠다”고 밝혔다. 그는 “국민의힘은 12·3 비상계엄과 대통령 탄핵에 대한 준엄한 심판을 넘어 지난 윤석열 정부 3년의 실패에 대해 집권 여당으로서 총체적 심판을 받았다”고 대선 패배에 대한 책임을 언급했다.그는 “특히 22대 총선 참패 이후 심화했던 당내 계파 갈등과 분열이 우리 지지자들의 원팀 단결을 저해했다는 지적을 뼈아프게 받아들인다”며 “이제 더 이상 분열은 안 된다. 하나가 돼야 한다”고 말했다. 최근 친윤석열(친윤)계 청산을 주장하는 한동훈 전 대표와 친한동훈(친한)계를 저격한 것으로 해석됐다.친윤계 핵심인 권 원내대표는 12·3 불법계엄·탄핵 정국이 한창이던 ...
“이번 주말 가족과 함께 어디로 나들이 갈까?”6일 현대백화점그룹에 따르면 오는 29일까지 현대프리미엄아울렛 김포점을 비롯한 전국 8개 점에서 인기 애니메이션 캐릭터 ‘짱구는 못말려’ 테마 행사를 펼친다. 포토존과 놀이 콘텐츠, 굿즈 판매, 사은품 증정 등 즐길 거리도 다양하다.김포점 분수광장에는 ‘물총놀이하는 짱구’ 포토존, 펫 콘텐츠가 강한 스페이스원에는 ‘흰둥이와 산책하는 짱구 가족’ 포토존 등 점포별 특성을 반영한 설치물들이 들어선다. 5m 높이의 대형 캐릭터 풍선도 김포·대전·송도점 등 주요 지점에 차례로 등장할 예정이다.게임 콘텐츠도 눈길을 끈다. 축구공으로 빙고판을 맞추는 축구빙고, 링 던지기, 농구 놀이 등 체험형 미션을 성공하면 한정판 스티커를 증정한다. 김포점에서는 랜덤 인형뽑기 행사도 진행된다.짱구 굿즈 전용 스토어도 열린다. 김포점, 송도점 등은 문구·인형 등 약 600종의 상품을 판매하는 스토어를 순차적으로 열고 아크릴 키링(4900원), 라면 ...

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