네오골드

페이지 정보

작성자 행복이 작성일25-01-10 05:42 조회98회 댓글0건

본문

네오골드 새해가 시작되면 많은 사람이 각자의 목표와 계획을 세운다. 이는 자기 효능감(self-efficacy)을 높이고 삶의 방향성을 재설정하는 중요한 과정이다. 그러나 대부분의 계획은 ‘작심삼일(作心三日)’이라는 말처럼 단기적 실행에 그치고 중도에 좌초되는 경우가 많다. 그렇다면 왜 우리는 매년 반복적으로 계획을 세우고도 성공적으로 이행하지 못하는 것일까?미국에서 진행된 한 연구에 따르면, 새해 결심을 성공적으로 달성할 확률은 단 8%에 불과하다. 연구 결과, 결심한 사람들의 25%가 첫 주 안에 목표를 포기했고, 30%는 2주일 이내에 중도 하차했다. 한 달이 지나면 거의 절반에 가까운 사람이 목표를 포기했으며, 연말까지 목표를 달성한 사람은 10명 중 1명도 채 되지 않았다.이 결과는 새해 결심이 얼마나 실현 가능성에서 멀어질 수 있는지를 보여준다. 이와 같은 현상의 주요 원인은 목표의 실행 단계에서 ‘습관화’가 제대로 되지 않기 때문이다. 행동과학 연구에 따르면, 새로...
중국 베이징은 한때 대기오염으로 악명 높은 도시였으나 당국이 수년 동안 대기질 개선에 팔을 걷어붙이고 나서면서 악명은 옛말이 되어 가고 있다.6일 신경보에 따르면 베이징시 생태환경국은 2024년 대기질 우량일수(대기질이 국제 표준에 도달한 날·초미세먼지 75㎍/㎥ 이하를 의미)가 290일을 기록했다고 최근 밝혔다. 1년 중 79.2%에 해당하며, 기상 모니터링을 시작한 이래 최고치다.당국은 지난해 베이징 연평균 초미세먼지(PM2.5) 농도는 30.5μg/㎥로 4년 연속 국가기준을 충족시켰다고 밝혔다. 전년도보다 6.2% 감소했으며, 2013년 대비 65.5% 줄었다. 심각한 대기오염 발생일수는 2013년 58일이었지만 지난해에는 2일에 그쳤다.베이징 주민들은 대기환경 개선을 체감하고 있다. 난방수요가 급증하는 겨울에도 파란 하늘을 계속 볼 수 있다며 감탄을 쏟아내고 있다. 베이징의 대기환경 개선은 당국의 각별한 노력이 있어 가능했다. ...
목요일인 9일은 서울의 아침 기온이 영하 12도까지 떨어지고 전국 대부분의 지역에서 낮 최고기온도 영하에 머무르는 등 매우 춥겠다. 충남권과 전라권, 제주도 산지를 중심으로 많은 눈이 내리겠다.기상청은 “북서쪽에서 남하한 찬 공기로 인해 기온이 큰 폭으로 떨어지겠고 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮아 매우 춥겠다”고 이날 예보했다. 특히 중부지방과 전북 북부 내륙, 경북 북부 내륙은 한파특보가 내려진 상태다.주요 지역 아침 최저기온은 서울 영하 12도, 인천 영하 11도, 수원 영하 11도, 춘천 영하 15도, 강릉 영하 9도, 청주 영하 10도, 대전 영하 11도, 전주 영하 7도, 광주 영하 5도, 대구 영하 7도, 부산 영하 4도, 제주 1도 등이다.낮 기온도 전국 대부분 지역에서 0도 안팎에 머물겠고 바람도 강하게 불어 체감온도는 더욱 낮겠다. 전국 대부분 지역에 바람이 순간 초속 15m 내외로 강하게 부는 곳이 있겠다.충남권과 전라권, 제주도 산지를 ...

브리그로갤러리

나만의 브리그로를 자랑해주세요

네오골드

페이지 정보

관련링크

본문